Cách giảm cân bằng nho được cho là hiệu quả bởi lượng insulin trong quả nho giúp chuyển hóa đường khá thấp, khiến hàm lượng đường được chuyển hóa trong cơ thể không cao và làm cho cơ thể ít cảm thấy đói, do đó giảm nạp chất béo để giảm cân, giảm mỡ bụng. 

read more →

Để đưa ra được một thực đơn giảm cân thật khoa học thì các chuyên gia phải nghiên cứu kỹ lưỡng về thành phần của các món ăn cũng như lượng calo mà món ăn đó đưa vào phải phù hợp với mục đích giảm cân. Món canh sữa đậu phụ phù hợp với những gì mà các nhà khoa học đưa ra để vừa giảm cân vừa đảm bảo sức khỏe.

read more →